19 sách hay về bộ não nên đọc

19 sách hay về bộ não. Khuyên đọc quyển Não Trái kể Chuyện Não Phải Vui Cười, Bộ Não Người Trong 30 Giây và Làm Chủ Bộ Não.

Bộ Não Người – Trong 30 Giây

Hầu hết các bộ phận trong cơ thể đều được thiết kế để đảm nhiệm chỉ một chức năng, còn não bộ lại là cơ quan kỳ diệu có thể đảm nhiệm cùng lúc nhiều chức năng. Não cực kỳ bận rộn. Nó hoạt động mọi lúc mọi nơi; cả khi bạn đang ngủ cũng không hề chậm lại.

Cuốn sách này sẽ đưa bạn đi qua một loạt chủ đề đáng kinh ngạc, xem xét điều gì thực sự xảy ra trong đầu bạn cùng cách bộ não hoạt động, xử lý, lưu trữ thông tin và định hình nên con người bạn.

Não Trái kể Chuyện Não Phải Vui Cười

Nếu bạn đã từng thử thí nghiệm tay trái xoa đầu tay phải vỗ bụng, hẳn bạn đã nghe đến việc não trái điều khiển tay và chân phải còn não phải điều khiển tay và chân trái.

Nếu bạn đã từng làm trắc nghiệm tính cách hướng nội/hướng ngoại, hẳn bạn cũng loáng thoáng hiểu rằng có người mạnh não trái có người mạnh não phải.

Nhưng liệu câu chuyện về não trái và não phải có phải chỉ đơn giản là như thế không? Để biết được câu trả lời, hãy khám phá Não trái kể chuyện, Não phải vui cười.

Ransom Stephens mang đến đây một Góc nhìn của khoa học thần kinh đổi mới và sáng tạo trong nghệ thuật khoa học và đời sống, và góc nhìn ấy lại được thể hiện bằng cách tiếp cận gần gũi, dễ hiểu mà bất kì ai cũng có thể hiểu được..

Làm Chủ Bộ Não

75% não là nước và hơn 100 tỉ nơron thần kinh và 1 tỷ khớp thần kinh giúp kết nối các nơron thần kinh, đủ chỗ chứa gấp 5 lần bộ từ điển bách khoa Enclyclopedia Britannica hay khoảng 1.000 terrabyte thông tin, tất cả chúng đều “qua lại” với nhau. Lấy hai bàn tay khum tròn vào nhau, bộ não của chúng ta cũng có kích cỡ và hình dạng tương tự như vậy. Thật không ngờ bộ não của chúng ta lại có năng lực siêu việt ấy. Vậy tại sao chúng ta không làm chủ sự siêu việt đó của mình?

Hạn chế lớn nhất của đa số mọi người chính là tự giới hạn bộ não của chính mình – vấn đề ảnh hưởng đến sự liên kết giữa các dây thần kinh trong một phạm vi nào đó khiến cho nhận thức hay hành động gây ra cảm giác khó chịu.

Với lời lẽ đơn giản, súc tích cuốn sách “Làm chủ bộ não” sẽ mang đến những nghiên cứu hấp dẫn về các năng lực và hạn chế của não bộ. Đồng thời tác giả gợi mở cho chúng ta cách thức điều khiển những hoạt chất trong bộ não để luôn hoàn thành nhiệm vụ và đạt được thành công.

Học cách sống với bộ não làm việc hiệu quả là cách rất hay để giúp chúng ta tăng cường ý chí và phát triển sự nghiệp của mình.

Horrible Science – Bộ Não Phập Phồng

Tập sách về bộ não, một bí ẩn cơ thể người mà khoa học chưa bao giờ ngừng khám phá, những nghiên cứu về cấu tạo, về chức năng, những khảo sát vớ vẩn hài hước nhưng vô tình làm nảy ra những phát kiến mới.

Phương Pháp Rèn Luyện Bộ Não Tập Trung Tức Thì

Tập trung tức thì không phải tài năng thiên bẩm cũng không phải năng lực gì đặc biệt. Mặc dù, bạn không để ý nhưng mỗi ngày, bạn vẫn luôn lặp đi lặp lại việc tập trung tức thì đấy thôi! Đối với bộ não, tập trung vốn dĩ không phải việc gì qua khó khăn, ngay cả khi bạn đang ngập trong công việc, nếu bạn có thể lập tức tập trung và tập trung cao độ, mọi việc rồi sẽ được bạn xử lý đâu vào đấy.

Hãy đánh thức “bộ não tập trung tức thì” trong bạn, từ nay về sau những công việc chẳng làm bạn hứng thú sẽ không còn khiến bạn mệt mỏi hay trở thành nguyên nhân khiến bạn phải trì hoãn những mối quan tâm của mình nữa. Hãy tập trung tức thì để trân trọng hiện tại và sống ý nghĩa mỗi giây, mỗi phút, mỗi giờ.

Cuốn sách sẽ giúp độc giả hiểu đúng về khả năng tập trung của con người, để sống một cuộc đời có ý nghĩa.

Bộ Não Siêu Phàm

Chúng ta nên dành thời gian mỗi ngày để cảm ơn cơ quan tuyệt vời đang hoạt động không ngừng trong đầu mình, đó là bộ não. Bộ não của chúng ta không chỉ diễn dịch thế giới mà còn tạo ra thế giới – về cơ bản. Bộ não và quá trình nhận thức, cái nào tạo ra cái nào? Có vẻ đây là một câu hỏi ngược ngạo nếu xem xét theo thói quen, kiểu như, bông hoa tạo ra mùi hương hay mùi hương tạo ra bông hoa?

Thế nhưng, các nhà khoa học đã khảo sát quá trình nhận thức trong tương quan với thực thể kỳ diệu là bộ não con người và nhận ra những điều lạ lùng. Bộ não là một quá trình chứ không phải một sự vật, là một động từ chứ không phải một danh từ. Điều đó cũng có nghĩa là con người tạo ra thực tại cho mình. Albert Einstein nói rằng, điều đáng kinh ngạc nhất không phải là sự tồn tại của vũ trụ mà là nhận thức của chúng ta về sự tồn tại

Tất cả những điều kỳ lạ này được trình bày trong cuốn sách tuyệt vời: Bộ não siêu phàm.

Ăn Gì Bổ Não

Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa sút trí tuệ ở độ tuổi trẻ hơn nhiều so với trước đây. Nhưng một cuộc cách mạng y tế đang diễn ra và có thể giải quyết vấn đề này: Nghiên cứu mới đang khám phá rằng sức khỏe não bộ được quyết định, ở một mức độ đáng kinh ngạc, bởi tình trạng của hệ vi sinh – những vi sinh vật sống trong cơ thể bạn. Những gì diễn ra trong hệ tiêu hóa của bạn hôm nay đang quyết định nguy cơ mắc bất kỳ căn bệnh liên quan đến não bộ nào.

Trong Ăn gì bổ não, bác sĩ David Perlmutter giải thích sự tương tác mạnh mẽ giữa hệ vi sinh đường ruột và não bộ, ông giải thích cách hệ vi sinh phát triển từ khi chúng ta được sinh ra và phát triển dựa trên những lựa chọn lối sống, cách nó có thể trở nên “ốm yếu”. Ông cũng chỉ ra cách nuôi dưỡng sức khỏe đường ruột thông qua những phương pháp đơn giản có thể cải thiện sức khỏe não bộ của bạn. Với những lời khuyên dinh dưỡng và một chương trình sáu bước có tính thực hành cao để cải thiện hệ vi sinh đường ruột, Ăn gì bổ não sẽ giúp độc giả mở ra cánh cửa đến tiềm năng sức khỏe não bộ chưa từng có.

Kích Thích Ngón Cái – Trẻ Mãi Não Bộ

Tại sao có những người có trí nhớ tốt, có những người trí nhớ lại kém dần khi già đi?

Tại sao lại có những người tràn trề sinh lực và có những người không muốn làm gì khi già đi?

Giữa những người bị bệnh suy giảm trí nhớ, tại sao có những người có khả năng thực hiện mọi việc nhanh chóng, có người lại chậm chạp?

Câu trả lời nằm ở ngón tay cái của bạn!

Không có loài động vật nào biết sử dụng đôi tay khéo léo hơn con người. Những ngón tay đóng vai trò quan trọng trong quá trình loài khỉ tiến hóa thành người. Việc sử dụng ngón tay để cầm nắm hòn đá, từ đó tạo ra công cụ, hay để sử dụng thành thạo vũ khí khi săn bắt, hái lượm… đã kích thích não bộ phát triển.

Cầm nắm. Bóc tách. Nắm. Đặt. Vắt. Xoay. Sự đa dạng của các hoạt động nơi ngón tay thể hiện những mệnh lệnh từ não ngày càng phức tạp. Cứ như vậy, bộ não không ngừng hoạt động và phát triển. Tất nhiên, đằng sau đó là sự liên kết chặt chẽ với tác động của ngón tay..

Thanh Lọc Não Bộ

Thanh lọc não bộ xác định những yếu tố đang làm xói mòn đời sống của chúng ta, để từ đó đưa ra những phương cách cần thiết để suy nghĩ rõ ràng, quyết định sáng suốt, gắn kết bền chặt, và xây dựng thói quen lành mạnh. Với một chương trình mười ngày, bao gồm 40 công thức nấu ăn ngon miệng, Thanh lọc não bộ là chìa khóa để gieo dưỡng cuộc sống ý nghĩa và viên mãn.

Phần I, “Sống trong vòng cương tỏa”: Những nguyên nhân gây ra Hội chứng Mất kết nối, khiến tâm trí con người rối loạn.

Trong phần II, “Chữa lành cơ thể và tâm hồn”: Những phương thức để suy nghĩ thông suốt hơn, củng cố mối quan hệ với mọi người và xây dựng những thói quen có ích cho sức khỏe. Bao gồm:

• Thay đổi chế độ ăn uống
• Ngủ nghỉ
• Tập thể dục
• Tĩnh tâm

Giới thiệu 10 ngày thực hành Thanh lọc Não bộ, kết hợp với các công thức nấu ăn ngon miệng.

Não Bộ Kể Gì Về Bạn

Não bộ – cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể người – bộ sưu tập tế bào phức tạp nhất trong vũ trụ – khối chất như gel nặng 1,2kg được bảo vệ cẩn thận trong hộp sọ vững chắc – chính là thứ quyết định việc loài người thống trị thế giới tự nhiên. Nhưng bạn biết gì về khối chất tuyệt diệu này? Và nó kể gì về chính bạn? Cuốn sách khoa học thường thức của David Eagleman sẽ giải đáp tất cả.

David Eagleman (sinh năm 1971) là nhà khoa học thần kinh tại Đại học Stanford. Nghiên cứu của Eagleman được công bố trên các tập san Science và Nature, ông cũng là tác giả của những cuốn sách bán chạy như Sum và Incognito. Cuốn sách này được viết dựa trên loạt phim tài liệu cùng tên của BBC do chính ông viết kịch bản và dẫn chương trình.

Não bộ kể gì về bạn? đặt những nghiên cứu, giả định về “khoa học não” dưới ánh sáng soi chiếu và dẫn dắt bạn trong một cuộc khám phá thú vị, đầy khiêu khích. Eagleman tường tận mô tả sự phát triển của não bộ trong cuộc đời con người, mô tả cách ký ức được hình thành, mô tả cách não bộ nhận thức và ra quyết định, mô tả tương lai của khoa học thần kinh – bằng văn phong hóm hỉnh và hàng trăm thí nghiệm khoa học, so sánh liên tưởng, ví dụ thực tiễn kèm hình minh họa.

Cơ Thể Của Tôi Hoạt Động Như Thế Nào – Bộ Não – 01

BỘ NÃO là một trong 25 tên sách của bộ sách “CƠ THỂ CỦA TÔI HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO”, nội dung của bộ sách trình bày chi tiết về cấu trúc, chức năng cũng như vẻ đẹp của cơ thể người cùng các phương pháp tự chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của các em học sinh.

Với hình ảnh minh họa rõ ràng, sắc nét và phần giải thích chi tiết, dễ hiểu, nội dung sách giúp các em hiểu não hoạt động như một trung tâm điều khiển các chức năng và sự thăng bằng của cơ thể: Hệ thần kinh, bộ cảm thụ, thị giác, âm thanh, khứu giác, vị giác, xúc giác, ngôn ngữ, cảm xúc…

Tâm Trí Thật Phi Lý – Cách Bộ Não Con Người Quan Sát Và Diễn Giải Thế Giới

Tâm trí của con người vô cùng phức tạp. Thực sự thì chúng ta là một thực thể gắn liền hay chỉ là một bộ não nằm trong một cái khung xương thịt. Bộ môn tâm lý học cũng mới chỉ giải thích được phần nào về tâm trí và chúng ta còn rất nhiều thời gian để tìm hiểu về chính bản thân chúng ta. Về khoa học thì hiển nhiên là con người tiến hóa từ động vật, như vậy thì suy nghĩ của chúng ta đến từ đâu. Và tại sao chúng ta không chỉ đơn giản là suy nghĩ bình thường thôi. Có lẽ con người phát triển tư duy để tìm kiếm những mục tiêu cao cả hơn.

Cùng đi vào phân tích nhãn quan của con người và sự hình thành của ý kiến cá nhân. Thực tế, mỗi chúng ta nhìn thế giới với cách khác nhau. Vì vậy, chúng ta diễn tả thế giới và hiểu nó theo cách khác nhau. Điều đó dẫn tới nhiều mâu thuẫn tâm lý và bất đồng quan điểm. Nhưng có tranh luận thì có tiến bộ. Và đó là lý do con người tiến hóa nhanh hơn. Cách chúng ta hình thành ngôn ngữ từ bộ não nguyên thủy 200.000 năm này đúng là khiến chúng ta khó học thêm một ngôn ngữ mới.

Liệu chúng ta có phân biệt không? Mỗi người một hành động và nhân cách riêng nhưng tại sao chúng ta lại khác nhau khi sống cùng trong một môi trường? Tất cả những câu hỏi này sẽ dẫn đến câu hỏi cuối cùng của tâm lý học “Chúng ta là ai, mục đích cuộc đời của chúng ta là gì?” Tâm lý so với các ngành khoa học là một ngành mới mẻ. Trước đây, con người sử dụng các khái niệm tôn giáo để giải thích cho hành vi nhưng giờ đây, với khoa học. Chúng ta đang tìm kiếm chân lý mới cho cuộc sống hiện đại để hiểu rõ chúng ta và vươn tới những tầm vóc trí tuệ cao hơn.

Bách Khoa Tri Thức Tuổi Trẻ – Mười Vạn Câu Hỏi Vì Sao – Bộ Não Và Nhận Thức

Bộ não là trung tâm điều khiển của hệ thần kinh trung ương, chịu trách nhiệm điều khiển hành vi của con người. Tuy chỉ chiếm 5% trọng lượng cơ thể nhưng não bộ tiêu tốn tới 20% tổng số năng lượng.

Vậy có phải càng già thì con người sẽ càng trở nên khôn ngoan hơn?

Và tại sao chúng ta không nhớ được ký ức thời trẻ?

Có phải những người thuận tay trái sẽ tư duy nhanh hơn người thuận tay phải… là những sự thật thú vị ẩn chứa trong bộ não – cơ quan kỳ diệu và bí ẩn bậc nhất trong cơ thể..

Hãy Chăm Sóc Để Bộ Não Luôn Trẻ Trung

Não là trung khu điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Nó có liên quan đến tất cả suy nghĩ và hành động của con người. Khi bộ não hoạt động tốt người ta sẽ làm việc tốt, và khi bộ não có vấn đề, người ta cũng gặp rắc rối trong cuộc sống.

Một thông tin tuyệt vời mà tác giả mang đến cho mọi người là: trí não con người có thể rèn luyện và thay đổi được. Bằng cách thực hiện từng bước đơn giản để cân bằng và tạo điều kiện tốt nhất cho hoạt động của não, giúp bạn có thể kiểm soát và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình một cách tốt hơn.

Với những kiến thức cơ bản để có được một khối óc minh mẫn, khỏe mạnh mà cuốn sách cung cấp, bạn hãy tham gia vào chuyến du hành quan trọng nhất của cuộc đời – hành trình đi tìm sức khỏe và sự trường thọ của bộ não.

Não Bộ Tuổi Teen

Cuốn sách Não bộ tuổi teen, Cẩm nang sinh tồn về nuôi dạy trẻ tuổi teen và những năm đầu mới lớn sẽ giúp bạn hiểu hơn về những giới hạn của tuổi teen và những việc mà người lớn có thể làm để giúp bọn trẻ.

Với những kiến thức khoa học chính xác và cập nhật, tác giả của cuốn sách, Tiến sĩ, Bác sĩ Frances E. Jensen, Giáo sư giảng dạy đồng thời là Trưởng khoa thần kinh học của trường đại học Y khoa Perelman thuộc trường đại học Pennsylvania, Giáo sư về thần kinh học tại Đại học Y khoa Harvard, Hoa Kỳ , cùng nhà báo nổi danh Amy Ellis Nutt chỉ ra vấn đề nằm ở chỗ trẻ tuổi teen thực ra không phải là nhóm người “ngoại lai” xa lạ, mà chỉ là chúng bị hiểu sai..

Trí Lực Siêu Phàm

Eddie, nhân vật chính trong cuốn tiểu thuyết, đã ngoài ba mươi, có một sự nghiệp viết lách lẹt đẹt và một cuộc hôn nhân đổ vỡ. Đời sống buồn tẻ của anh tuần tự trôi qua trong khói thuốc.

MDT-48, một loại thần dược tối ưu hóa trí lực con người bỗng xuất hiện ngay trước mắt Eddie – nhờ ông anh vợ cũ.

Ai đó có thể khước từ loại thuốc giá năm trăm Mỹ kim mỗi viên này – nhưng Eddie, với tình cảnh chán chường, bế tắc hiện tại, thì không từ chối. Viên thuốc miễn phí hiệu nghiệm tức thì. Nhưng chỉ vài tiếng đồng hồ! Eddie sẽ phải trả những khoản tiền “méo mặt” để phép màu tiếp diễn, nếu không có một biến cố xảy ra… Và giờ, anh bất ngờ sở hữu bốn trăm viên MDT-48.

MDT-48 đích thực là cú hích, là phép màu thay đổi đời anh: một Eddie bệ rạc trở nên cường tráng; được xã hội nhìn nhận như một nhân tài, được phụ nữ ngưỡng mộ. Tiền bạc, danh vọng tìm đến Eddie trong chớp mắt. Giữa lúc Eddie đang lâng lâng trong hạnh phúc, giấc mơ đẹp lại biến thành ác mộng:

Mafia truy đuổi anh

Người vợ cũ đột ngột xuất hiện hé lộ cho anh bí mật kinh hoàng.

Anh nhận ra mình đang ngày càng lệ thuộc vào MDT-48. Eddie phải vận dụng trí lực siêu phàm của mình để giải quyết lần lượt những rắc rối, song chính MDT-48 cũng khiến anh phải trả một cái giá khôn cùng. Liệu Eddie có thể vượt qua MDT-48, và quan trọng hơn là chính bản thân?

Lấy bối cảnh New York, Alan Glynn để Eddie xuất hiện giống như nhân tố khai lộ góc khuất của thành phố tráng lệ; khởi phát cuộc đấu giữa một gã cô độc với thế giới tàn khốc, giữa anh và MDT-48 hay giữa anh với bản ngã. Phù hợp với bối cảnh đại đô thị, nhịp điệu trần thuật của truyện dồn dập, các tình tiết nối nhanh khiến độc giả muốn đọc liên mạch từ đầu tới cuối.

Trí lực siêu phàm không chỉ là tác phẩm giả tưởng thu hút độc giả bằng những tình tiết, khúc ngoặt li kì mà còn nhờ những khai phá tâm lí – xúc cảm chồng xếp: nửa khinh mạn nửa yếu hèn, nửa lạnh lùng nửa khát khao, vừa kiên gan vừa nao núng… Nhưng trên hết thảy, lòng hướng thiện sau cuối của Eddie sẽ khiến người đọc phải bất ngờ và ghi nhớ.

Train Your Brain – 60 Ngày Cải Thiện Trí Não

Vừa mới đây, dường như là bạn…

• Không thể nhớ được tên của ai đó;
• Không thể nhớ được bạn để vật dụng ở đâu;
• Không thể tìm được từ thích hợp để diễn tả một ý nào đó.

Nếu đấy đúng là vấn đề mà bạn gặp phải khi lớn tuổi hơn thì quyển sách của Bác sỹ Ryuta Kawashima sẽ hoàn toàn phù hợp với bạn.

Mỗi ngày, chỉ cần đơn giản hoàn thành một bài tập toán dễ dàng và bạn sẽ từng bước trẻ hóa bộ não của mình. Sự kết hợp giữa các bài kiểm tra hàng tuần và nhật kí cá nhân cho phép bạn theo dõi sự tiến bộ của mình trong quá trình rèn luyện. Hãy dành cho chúng tôi 60 ngày thôi, chúng tôi sẽ trả lại cho bạn một bộ não mạnh khỏe hơn và làm việc tốt hơn!

Bí Ẩn Của Não Phải

Cuốn sách là sự khám phá, đào sâu và cung cấp nhận thức rõ ràng hơn về các khả năng Não phải – những khả năng chưa hoàn toàn được đánh thức ở trẻ như: Tưởng tượng hình ảnh, Trực giác, Ghi nhớ, Tính toán tốc độ cao, Ngôn ngữ, Âm nhạc hay Đọc nhanh.

Bạn Chính Là Sản Phẩm Của Não

Bạn không biết trí nhớ hoạt động thế nào? Liệu có thể luyện tập não để đạt điểm số cao hơn trong kì thi? Não có bao giờ tiết lộ chuyện bạn đang “cảm nắng” ai đó? Tại sao thời gian vừa rồi anh trai bạn lại cư xử rất kì quặc? Cuốn sách Bạn chính là sản phẩm của não sẽ trả lời tất cả những thắc mắc trên và còn nhiều hơn thế bởi đây là một cuốn sách tổng hợp những điều bạn phải và muốn biết về bộ não.

Được viết bằng một phong cách hài hước, tinh tế, vừa bao quát, vừa đi sâu, cuốn sách đưa ra rất nhiều thông tin thú vị cùng những nhận thức mới mẻ về não: Sự phát triển của não bộ, các bệnh thần kinh đáng lưu ý, nguồn gốc hành vi… Não quyết định tất cả, từ việc đi đứng, chứng phàm ăn đến thói quen tôn giáo, sở thích, thậm chí cả việc ai đó là người đồng tính. Não cũng là thủ phạm của nhiều biểu hiện cực đoan ở một số người (thói quen bạo lực, hành vi phạm tội…).

Tác giả Dick Swaab là một nhà nghiên cứu não nổi tiếng thế giới. Ông là giáo sư về Sinh học Thần kinh tại trường Đại học Amsterdam và từng là người đứng đầu Viện Nghiên cứu Não của Hà Lan. Cuốn sách Chúng ta chính là sản phẩm của não (We are our brain) của ông đã được dịch ra khoảng mười ngôn ngữ và là cuốn sách về não bán chạy nhất Hà Lan từ trước đến nay.

Đồng tác giả Jan Paul Schutten là người viết sách kiến thức khoa học giỏi nhất trong nhiều năm bởi tài năng biến hóa những thông tin khoa học phức tạp thành dễ hiểu và cuốn hút với cả trẻ em và người lớn. Năm 2015, ông được đề cử là Đại sứ cho trẻ em, một sáng kiến của Hiệp hội Đọc và Quỹ Văn học Hà Lan.

Bạn chính là sản phẩm của não, một cuốn sách đến từ một nước phát triển, văn minh và tiến bộ về nhiều mặt chắc chắn sẽ là một nguồn tham khảo tốt cho bạn đọc yêu thích tìm hiểu khoa học nói chung và mong muốn được khám phá bộ não nói riêng.